★【印度达人秀】 —— 人类已经无法阻止印度阿三跳舞了 o(@_@)o~☆

大雄

各种旋转。。。

大雄

美翻了~

大雄

happykitty 发表于 2012-8-17 20:27
哇！都是高难度动作，这男孩儿怎么有那么大的力气？

可以去练练健身神马的~

前段时间团报了个舞蹈课。。。单练健身器材太无聊了。。。

大雄

比起印度阿三的舞，某些人的差距啊。。。

大雄

happykitty 发表于 2012-8-17 20:56
hehe, 大雄也跳舞的，是街舞吗？
跳舞有木有减肥的作用？

。。。某妈要减肥？。。。

其实是为了健身啦~ 那么大运动量肯定能减~

或者可以自己在家练，去搜一下郑多燕的视频，试着跟跳一套下来，我们同事在跳那个，貌似还挺有效果~

大雄

happykitty 发表于 2012-8-17 20:56
hehe, 大雄也跳舞的，是街舞吗？
跳舞有木有减肥的作用？

试着把这套做下来，保证第二天腰酸背痛腿抽筋，达到很好的减肥效果。。。

别看她动作简单，按标准动作做下来这一套，挺累的，出一身汗~ （尤其扭跨的那个动作，燃烧脂肪啊，哈哈哈）

淘宝有卖DVD的，可以买一套在家没事的时候边放边做，音乐也挺动感的~