《转载》女人一定要趁冬季补补肾！

凯美瑞

　　“男怕伤肝，女怕伤肾”，古话说得没错！补肾就是女人保养的新革命，只有肾健康了，才能拥有“气血两旺，容颜焕发”的状态，胜过你频繁去美容院，或是买名贵化妆品。何况古今保健专家都把冬令视为进补的大好时机，这个冬天，女人是该补补肾了。

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　　肾虚 不是男人专利

　　我们以为补肾就是壮阳，无关女人！其实，作为“先天之本，生命之根”的肾对女人同样重要。女人不仅会肾虚，而且比例并不比男人低。

　　进入冬季，对于肾虚女性来说，腰酸、怕冷、夜尿多这些典型症状会表现得更为突出。更重要的是，古今养生学家都把冬令视为进补的大好时机，进补之物中的营养物质不易很快从尿液和汗液中散失，药力容易发挥较好的功效，千万别错过补肾的好机会！

凯美瑞

　　肾虚 女人大烦恼

　　不知从何时起，光滑柔嫩的皮肤慢慢出现了抹不去的皱纹，坚挺的胸部开始下垂，腰肢慢慢地变粗。精神萎靡、腰膝酸软、记忆力下降也像噩梦一样缠上了女人，而导致女人出现这些衰老征象的一个主要原因就是--肾虚。

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秀发日渐稀少

　　晓悦的工作不是很忙，但最近总是爱掉头发，平日很注意保养的她很是不解，自己不抑郁不失眠，怎么会这样呢？

　　中医分析：女性肾气最盛的时期是21、22岁左右，25岁之后，就开始渐渐衰退。中医上说“肾主水，其华在发”，肾脏的功能好坏表现在头发上。头发柔韧有光泽，说明肾脏健康。肾虚的人常常头发易断并且没有光泽，容易出现脱发现象。

　　

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你的对策：

　　可以采用食补的方法。多食用一些益肾的食物，例如山药就是很好的滋补食品，既补气又补阴，还可以煮枸杞羊肉汤温补肾气。另外，每天8小时的睡眠也非常重要，同时少喝酒、少食辛辣食品和浓咖啡、浓茶等刺激性食物。

supersarah

多和 lg 在一起锻炼锻炼，比什么都强

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中医的“肾”是什么东西？“阴阳”是什么东西？“脉络”是什么东西？“上火”是怎么回事？谁能说清楚？

迷信－－from 维基百科

对某一些事物迷惘而不知其究竟，但又盲目地相信其说，叫做“迷信(superstitious)”。“迷信”的含义更多的倾向于“盲目的相信、不理解的相信”。因此，理论上，人类对任何事物都可能存在着“迷信”的观念，即使是在科学领域，同样存在着“科学迷信”。但科学与迷信、信仰或宗教有着重要区别。科学在本质上要求怀疑主义，并在实践中公开倡导怀疑主义。怀疑主义要求分析型思维以及批评型思维，要求怀疑一切，即不相信任何未经证实的事物。对已经证实的事物，也要怀疑其时空的局限性及观察的准确性。未经证实的理论称作假说或猜想，而假说或猜想完全有可能被证明是假的。假的假说或猜想必须被抛弃。

Encarta百科全书上对迷信的定义是：非理性地相信某种行为或仪规具有神奇的效力。

凯美瑞

以下是引用 ilike 在(2009-1-14 11:39:08)的发言
中医的“肾”是什么东西？“阴阳”是什么东西？“脉络”是什么东西？“上火”是怎么回事？谁能说清楚？

迷信－－from 维基百科

对某一些事物迷惘而不知其究竟，但又盲目地相信其说，叫做“迷信(superstitious)”。“迷信”的含义更多的倾向于“盲目的相信、不理解的相信”。因此，理论上，人类对任何事物都可能存在着“迷信”的观念，即使是在科学领域，同样存在着“科学迷信”。但科学与迷信、信仰或宗教有着重要区别。科学在本质上要求怀疑主义，并在实践中公开倡导怀疑主义。怀疑主义要求分析型思维以及批评型思维，要求怀疑一切，即不相信任何未经证实的事物。对已经证实的事物，也要怀疑其时空的局限性及观察的准确性。未经证实的理论称作假说或猜想，而假说或猜想完全有可能被证明是假的。假的假说或猜想必须被抛弃。

Encarta百科全书上对迷信的定义是：非理性地相信某种行为或仪规具有神奇的效力。

ILIKe兄，你说中医是迷信？

凯美瑞

中医的理论与西医是不同的，中医的肾不是指具体的东西，而是一个概念，抽象的东东，依照他的理论用药能治病就行了。

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以下是引用 凯美瑞 在(2009-1-14 14:18:00)的发言
中医的理论与西医是不同的，中医的肾不是指具体的东西，而是一个概念，抽象的东东，依照他的理论用药能治病就行了。

如果这个理论谁都不懂，谁都不明白，并且大家还都信它，那它应该就跟迷信差不多了。

当然，有很多很好的很有效的中药，这是长期实践的结果，应该用现代医学的理论去研究，发掘优点，去除糟粕。