练琴手腕疼怎么回事？

yhdeai1314

练琴不一会就手腕疼，尤其是右手一起弹好几个音的时候，怎么回事，是不是手型不对呢或者是用力方向不对，还请高手指教！如果不对那正确的手型是什么样的？

青岛唐韵双排键

夏青 键盘、双排键专业
毕业于西安音乐学院键盘系双排键专业。大学期间多次参加学校大学生艺术团演出，担任独奏、合奏。利用课余时间，在西安红叶艺术团、西安天音培训学院受教钢琴小课，电子琴大、小课，钢伴，通过考级率100%。2007年8月就业于陕西省西安音乐舞蹈学院，担任音乐系钢琴课、视唱练耳课专职教师。有着丰富的教学及演出经验，教学细致认真，深受学员喜爱。

夏老师在教学过程中认为,幼儿学员想要取得优异的成绩,首先要培养对学习和生活认真的态度;成人学员学习也能不仅仅局限于兴趣,只要努力练习,也可以成为自己的一技之长.

2005年获“海资曼杯”青年组双排键“银奖”

2007年获全国推广普通话形象大使选拔赛获双排键青年专业组“银奖”

2007年获东方之星盛典第二届世界华人艺术节陕西赛区双排键青年专业组“金奖”
2008年参加青岛市委宣传部主办的“携手同应奥帆赛”大型系列巡演活动，获“特别贡献奖”。

联系电话15154410968 欢迎进入夏老师的百度空间http://hi.baidu.com/%C7%E0%B5%BA%CC%C6%D4%CF%CB%AB%C5%C5%BC%FC/blog

luojiao

楼主，弹琴的关键是要放松。在同时弹多音时，特别容易把手臂，手腕搞紧张。手型架好后再弹两个以上的音，不要用劲，自然放下。一用劲，手就僵硬了。

lahema

手腕酸痛是因为手腕太紧了，个人认为弹琴第一步，不是要掌握手形，而是要理解用手臂的重量弹琴，只有将手臂的重量放下去，才能真正的放松，这样掌关节才能支撑的住，手指才能灵活的跑动。

指间的旋律

楼上说的对，手腕酸痛不是手型的直接原因，而是没有放松。要做到放松，必须先进行“单音落指”练习，体会手臂带动手腕做“落滚”的放松感觉，此法还能锻炼各手指的站立，然后逐步过渡到手指的连奏练习。

愤怒的绵羊

放松放松。慢慢练嘛。别急

yhdeai1314

谢谢各位大侠的指教，我慢慢体会着看看

fengjingdzq

对，老师给还是一直在强调放松，放松手腕，放松肩膀。